Was ist Chi-Lates

Chi-Lates ist ein "Fitness-Training" aus einer Mischung von Pilates und Chinese Boxing (z.B.Tai-Chi-Formen).

Echte Männer machen Pilates
...echte Männer machen Pilates

Chi-Lates


ist eine Mischung aus Kampfkunst-Elementen, die mit speziellen Pilatesübungen kombiniert wurden.

 

Diese Chi-Lates Übungen werden zusätzlich noch mit  weiteren dynamischen Kampfkunst-Elementen verbunden.

 

 

Daher überall anwendbar - für jeden etwas dabei - ideal für ein Ganzkörpertraining!

 

Chi-Lates, das andere "Männerpilates"

Chinese Boxing